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苋菜蔬菜配送

苋菜蔬菜配送
产品详情

苋菜 ,原名:苋,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋,拉丁文名:Amaranthus tricolor ,苋科、苋属一年生草本,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。  亦称为“凫葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。有些地方又名“红蘑虎”、云香菜、云天菜、玉米菜、寒菜、人青等,湖北、安徽广德等地称为汉菜。

功效函数

苋菜具有补气、清热、明目、润胎、益大肠和小肠的作用,并能促进牙齿和骨骼的生长,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。具有促进凝血、提高血红蛋白含量、提高携氧能力、促进造血等作用。还能减肥清体,促进排毒,防止便秘。

营养价值

每100克含有90克水分。1克、蛋白质1.8克、脂肪o。3克,5.4克碳水化合物,粗纤维0.8克,火山灰1.6克,1.95毫克-胡萝卜素,维生素a马0.04毫克,0.16毫克维生素一匹马,1.1毫克烟酸、维生素C28毫克,180毫克钙,磷46毫克,3.4毫克的铁、钾577毫克钠23毫克,87.7毫克,氯化镁,160毫克。

苋菜中含有大量的Fe元素,多吃苋菜能预防缺Fe性贫血。欢迎广大客户通过金一圣蔬菜配送平台下单。

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