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水果配送提醒宁补充血液多吃这种水果
编辑:无锡金一圣农产品有限公司   时间:2020-06-28


水果配送说到jianfei的zuijia季节,很多人相信是夏天。 这个时候穿得很薄,把冬天的肉藏起来就露出来了,很多女孩都不能接受。 为了迅速达到jianfei的目的,很多人不吃食物,或者直接用水果代替三餐。 其实这样做是错误的,到目前为止对大家的健康有一定的影响。

想减轻体重bixu把运动和饮食结合起来。 其中重要的是吃了,比训练更现实。 简单的比较一下,光靠运动也许一周只能瘦2、3斤,但是如果想控制自己的饮食,可以瘦5斤以上。 有一段时间我真的在jianfei。 虽然减轻了体重,但是也出现了贫血。 说到buxue有水果,其buxue效果比枣子高10倍。 这个水果是樱桃。 今天说用樱桃做的好吃的菜。 爱美人的女孩们不能错过。


【菜名】:樱桃酥油

【需要食材】:馅料: 250克樱桃、10克玉米淀粉、80克水、30克砂糖、5克柠檬汁,

馅饼皮:低筋面粉200克,黄油80克,蛋黄1个,水60克,盐1克,糖20克


【制作顺序】:

1、备齐上面需要的食材,这个樱桃派zuihao准备樱桃来做。 味道会变得更好。 洗净新鲜樱桃后,从中间分开,去除核,放入干净的碗中。

2、在里面放入30克糖、60克水、5克柠檬汁,充分混合后放在旁边静置一会儿,大约需要二十分钟。

3、到时间后取出牛奶锅,放入樱桃。 放火煮,煮的时候搅拌,煮3分钟就行了。 然后,捡起干里的水分,把樱桃汁留在锅里。

4、把玉米淀粉放入碗中,加入20克水搅拌,搅拌后,放入锅中。 继续煮的话,火可以熄灭直到里面变浓。

5、把汁放回樱桃碗里,混合后得到馅料。

6、准备大碗,加入面粉和油。 我把那些混合起来。 然后加入1个蛋白和60克水、1克盐、20克糖,揉成团,静置一会儿。

7、取出布料,上下铺上保鲜膜,使其“圆”。 拿出模具往上推做馅饼。

8、在馅饼皮里放入油纸,把豆子放上。 把之前做的馅料放在烤箱里,上下180度烤10分钟左右,就拿到了看起来很好吃的樱桃派。【料理的小标签】:

1、想吃外皮的人,先放入馅饼,烤15分钟,口感会变好。

每个家庭烹调器具都不同,所以烤时的温度不是一定的,是按照自己平时的习惯做的。


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